مجله سلامتی، زیبایی و پزشکی

برای کاهش درد عصب دندان باید با علت آن را پیدا کنیم. علل شایع درد عصبی عبارتند از:

·        آسیب: آسیب های تروماتیک، مانند شکستگی یا فشار، به اعصاب آسیب می رساند و منجر به درد مداوم می شود.

·        شرایط پزشکی: شرایطی مانند دیابت، مولتیپل اسکلروزیس و زونا باعث آسیب عصبی و درد مزمن می شوند.

·        فشرده سازی عصب: شرایطی مانند سندرم تونل کارپال یا فتق دیسک اعصاب را فشرده می کند و منجر به درد می شود.

شیوه های ملایم بهداشت دهان برای جلوگیری از دندان درد

رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از دندان درد و ارتقای سلامت کلی دهان بسیار مهم است. این اقدامات ملایم بهداشت دهان را برای کاهش خطر درد عصب دندان دنبال کنید:

تکنیک مسواک زدن

از یک مسواک نرم و با حرکات دایره ای ملایم برای تمیز کردن دندان های خود استفاده کنید. از اعمال فشار بیش از حد خودداری کنید. فشار زیاد اعصاب حساس را تشدید می کند. دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

نخ دندان کشیدن

به آرامی بین دندان های خود نخ دندان بکشید تا پلاک و ذرات غذا از بین برود. مراقب باشید نخ دندان را به لثه ها نچسبانید، زیرا باعث درد و سوزش می شود. حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید.

دهانشویه

دهان خود را با یک دهانشویه ملایم و بدون الکل بشویید تا به از بین بردن باکتری ها و خوشبو شدن نفس شما کمک کند. به دنبال دهانشویه ای باشید که مخصوص دندان های حساس طراحی شده است.

بیشتر بخوانید: عصب کشی دندان

جمع بندی

زندگی با درد عصبی چالش برانگیز است، اما استراتژی ها و درمان های متعددی برای کمک به مدیریت و کاهش ناراحتی شما وجود دارد. اصلاح شیوه زندگی و داروها، درمان‌ های موضعی و درمان‌ های جایگزین، بررسی گزینه‌ های مختلف در کاهش درد عصب دندان مؤثر هستند.

همکاری نزدیک با متخصصان مراقبت های بهداشتی برای ایجاد یک برنامه درمانی جامع متناسب با نیازهای خاص شما بسیار مهم است. با ایفای نقش فعال در سفر مدیریت درد خود، کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید و از درد عصبی خلاص شوید.

منبع: smilebright.ir