مجله سلامتی، زیبایی و پزشکی

جراحی لاغری شامل چندین روش مختلف مانند بای پس معده، گاسترکتومی آستینی و باندینگ معده است. این جراحی ها با ایجاد تغییراتی در دستگاه گوارش به کاهش وزن کمک می کنند. زخم های حاصل از این جراحی ها معمولاً کوچک هستند اما نیازمند مراقبت دقیق برای جلوگیری از عفونت و بهبود سریع هستند.

مراحل مراقبت از زخم بعد از جراحی لاغری

مراقبت از زخم های بعد از جراحی لاغری به چند مرحله اساسی تقسیم می شود که در ادامه به توضیح آنها می پردازیم.

شستن دست ها

 اولین و مهم ترین مرحله در مراقبت از زخم ها، شستن دست ها است. قبل از لمس زخم یا تعویض پانسمان، حتماً دست های خود را با صابون و آب گرم به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید. این کار از انتقال باکتری ها به زخم جلوگیری می کند.

تمیز کردن زخم

برای تمیز کردن زخم ها، از محلول های ضدعفونی کننده مانند الکل ۷۰٪ یا محلول کلرهگزیدین استفاده کنید. از ریختن مستقیم محلول بر روی زخم خودداری کنید و به جای آن، محلول را با استفاده از گاز استریل یا پنبه به آرامی روی زخم بمالید.

تعویض پانسمان

پانسمان های زخم باید به طور منظم تعویض شوند. زمان تعویض پانسمان ها بسته به نوع زخم و توصیه پزشک ممکن است متفاوت باشد، اما به طور کلی هر ۲۴ تا ۴۸ ساعت یکبار تعویض پانسمان توصیه می شود. در صورت مشاهده ترشحات زیاد، بوی ناخوشایند یا علائم عفونت، بلافاصله پانسمان را تعویض کنید و با پزشک مشورت نمایید.

بستن زخم

استفاده از پانسمان های استریل برای بستن زخم ها ضروری است. این پانسمان ها باید به گونه ای قرار گیرند که تمام زخم را پوشش دهند و از تماس مستقیم با لباس جلوگیری کنند. چسب های مخصوص بستن زخم ها، باید به دقت و بدون ایجاد فشار زیاد بر روی زخم استفاده شوند.

اجتناب از فعالیت های سنگین

تا زمان بهبود کامل زخم ها، از انجام فعالیت ها و ورزش های سنگین خودداری کنید. فشار زیاد بر روی زخم ها می تواند باعث باز شدن آنها و ایجاد عفونت شود. پیاده روی ملایم به بهبود جریان خون و تسریع فرآیند بهبود کمک می کند.

منبع: bariatricsurgery.ir

اسلیو معده یا گاسترکتومی اسلیو یکی از روش های جراحی باریاتریک است که به منظور کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی مفرط انجام می شود. پس از انجام اسلیو معده، دوره ای از ریکاوری و مراقبت های ویژه مورد نیاز است تا بیمار بتواند به بهترین شکل ممکن بهبود یافته و نتایج قابل قبولی را از جراحی خود بدست بیاورد.

هفته اول ریکاوری بعد از اسلیو معده

پس از انجام اسلیو معده، بیمار معمولاً چند روز در بیمارستان تحت مراقبت های ویژه قرار می گیرد. در این دوره، تیم پزشکی علائم حیاتی بیمار را تحت نظر قرار می دهد و مطمئن می شود که هیچ عارضه ای پس از جراحی بروز نمی کند.

نکات مهم

برخی از نکات مهم در این دوره شامل موارد زیر است

·        کنترل درد: پزشکان از مسکن های مختلفی برای کنترل درد استفاده می کنند.

·        مراقبت از زخم ها: پرستاران زخم های جراحی را بررسی و تعویض بانداژ می کنند.

·        هیدراتاسیون: بیمار از طریق سرم های وریدی هیدراته می شود تا از کم آب شدن بدن جلوگیری شود.

·        مراقبت های تنفسی: تمرینات تنفسی به منظور جلوگیری از عفونت های ریوی انجام می شود.

هفته دوم تا چهارم: مرحله غذای نیمه جامد

پس از اولین هفته از ریکاوری بعد از اسلیو معده، بیمار به تدریج می تواند به مصرف غذاهای نیمه جامد و پوره شده بپردازد. این مرحله معمولاً بین هفته دوم تا چهارم پس از جراحی ادامه دارد. برخی از غذاهای مجاز در این دوره شامل سوپ های نرم، پوره سیب زمینی، ماست کم چرب، و تخم مرغ نرم است.

هفته چهارم به بعد: بازگشت تدریجی به غذاهای جامد

از هفته چهارم به بعد، بیمار به تدریج می تواند غذاهای نرم و کم چرب را به رژیم غذایی خود اضافه کند. این مرحله از ریکاوری بعد از اسلیو معده، شامل مصرف غذاهایی مانند میوه های نرم، سبزیجات پخته، و گوشت های نرم می باشد.

منبع: bariatricsurgery.ir

قبل از پرداختن به این موضوع که عمل اسلیو معده چقدر طول می کشد، باید یک توضیح مختصر درباره آن ارائه کنیم. عمل اسلیو معده، که به نام گاسترکتومی اسلیو نیز شناخته می شود، یک نوع جراحی کاهش وزن است که در آن حدود ۷۵-۸۰ درصد از معده برداشته می شود. این کار باعث کاهش حجم معده و در نتیجه کاهش اشتها و جلوگیری از دریافت کالری اضافه می شود. علاوه بر این، این عمل باعث کاهش هورمون گرلین می شود که نقش مهمی در ایجاد احساس گرسنگی دارد. این جراحی معمولاً به روش لاپاروسکوپی انجام می شود که شامل چندین برش کوچک در ناحیه شکم است.

مدت زمان دوره نقاهت و بهبودی

دوره نقاهت اولیه

دوره نقاهت اولیه بعد از عمل اسلیو معده معمولاً بین ۲ تا ۵ روز طول می کشد. در این مدت، بیمار در بیمارستان تحت مراقبت های ویژه قرار می گیرد. اولین روز پس از عمل، بیمار ممکن است احساس درد و ناراحتی داشته باشد که با مسکن ها کنترل می شود.

بازگشت به فعالیت‌های روزمره

پس از ترخیص از بیمارستان، بیمار باید به مدت ۲ تا ۴ هفته دیگر در خانه استراحت کند. در این مدت، بیمار باید از فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های شدید خودداری کند. اما پیاده روی سبک و انجام تمرینات هوازی به تسریع فرآیند بهبودی کمک  می کند. بیمار باید به تدریج به رژیم غذایی عادی بازگردد، اما باید مراقب باشد که غذاها را به خوبی بجود و در مقادیر کم مصرف کند.

بازگشت به کار

بسیاری از بیماران  پس از ۲ تا ۴ هفته به کار خود بازگردند، البته بسته به نوع کار و شرایط جسمانی فرد، این مدت زمان بعد از عمل اسلیو معده ممکن است بیشتر طول بکشد. اما افرادی که کارهای سبک دارند و نیازی به فعالیت فیزیکی شدید ندارند، ممکن است زودتر به کار خود بازگردند.

مراحل عمل اسلیو معده

عمل اسلیو معده شامل چندین مرحله است که به ترتیب انجام می شوند.

1.      ابتدا بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد تا در طول عمل خواب باشد و درد احساس نکند.

2.      سپس جراح از طریق چند برش کوچک در شکم، ابزارهای جراحی و یک دوربین لاپاروسکوپ را وارد  شکم بیمار می کند. با استفاده از این ابزارها، حدود ۷۵-۸۰ درصد از معده بریده و خارج می شود.

3.      معده باقی مانده به شکل یک لوله باریک (اسلیو) درمی آید. در نهایت، برش های جراحی بسته می شوند و بیمار به بخش منتقل می شود. عمل اسلیو معده معمولاً بین ۱ تا ۲ ساعت طول می کشد، اما مدت زمان دقیق ممکن است بسته به شرایط هر فرد متفاوت باشد.

منبع: bariatricsurgery.ir

در درمان دیابت با جراحی چاقی بسیاری از پزشکان و متخصصان نشان داده اند که عمل جراحی چاقی در درمان و بهبود دیابت نوع ۲ تاثیر گذار می باشد، و باعث کنترل میزان قند خون می گردد. عمل جراحی چاقی روش های مختلفی دارد. بیشتر این روش های عمل جراحی با روش هایی که کمتر تهاجمی هستند مانند استفاده از لاپاراسکوپی قابل انجام می باشند. عمل جراحی با استفاده از لاپاراسکوپی از راه برش های بسیار کوچک انجام می شود. وسایل عمل از راه این سوراخ های کوچک وارد شکم می شوند و عمل جراحی لاغری انجام می شود.

آیا درمان دیابت با جراحی چاقی ممکن می باشد؟

بله، درمان دیابت با جراحی چاقی یا همان جراحی معده ممکن می باشد و به عنوان یکی از روش‌ های مداخله برای افراد چاق که دچار دیابت نوع 2 هستند مورد استفاده قرار می ‌گیرد. این نوع جراحی، به کاهش وزن بسیاری از افراد کمک کرده و اثرات مثبتی بر کنترل قند خون و بهبود عوارض مرتبط با دیابت دارد.

این نوع جراحی معمولاً برای افرادی که به شدت چاق هستند و تغییر در شیوه زندگی و داروهای دیابتی به تنهایی برایشان کافی نبوده‌ توصیه می ‌شود. با این جراحی، حجم معده کاهش می ‌یابد که باعث کاهش میزان مصرف غذا می ‌شود. این در نتیجه، منجر به کاهش وزن و بهبود حساسیت به انسولین می ‌شود.

آیا درمان دیابت نوع ۲ با عمل جراحی واقعیت دارد؟

بله، درمان دیابت نوع 2 با جراحی معده واقعیت دارد. این روش به عنوان یکی از راه ‌های موثر برای کنترل دیابت در افراد چاق و دیابتی نوع 2 شناخته شده است.

با این جراحی، حجم معده کاهش می ‌یابد و یک بخش از روده کوتاه مستقیم برداشته می شود تا مواد غذایی سریع تر دفع شوند. این امر باعث کاهش جذب غذا و کاهش میزان قند خون در برخی افراد می ‌شود. علاوه بر این، این جراحی می ‌تواند باعث کاهش مقدار چربی در بدن شود که ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین و کنترل بهتر دیابت کمک کند.

مطالعات نشان داده ‌اند که بسیاری از افرادی که جراحی معده انجام داده ‌اند، تغییرات مثبتی در کنترل دیابت و کاهش وزن تجربه کرده ‌اند. با این حال، همچنان نیاز به تغییر در شیوه زندگی و دنبال کردن نکات غذایی و ورزشی پس از جراحی وجود دارد تا نتایج بهتری حاصل شود و اثرات جانبی حداقل شوند.

منبع: bariatricsurgery.ir

نحوه استفاده از رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده بسیار مهم است. پزشکتان در مورد آن حتما توضیحات زیادی خواهد داد. 

بعد از تزریق بوتاکس معده چقدر غذا بخوریم؟

بعد از تزریق بوتاکس به معده، میزان غذای مصرفی برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد و بستگی به شرایط فردی، توصیه ‌های پزشک و وضعیت سلامتی دارد. اما در کل، پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که بعد از تزریق بوتاکس معده، در مصرف غذاها پر خوری نکنید و به مرور زمان، تغذیه خود را کم کم زیاد کنید.

ممکن است در ابتدا پزشک شما توصیه کند که مدتی از مصرف مواد غذایی سنگین که سخت هضم می شوند مانند غذاهای چرب، فرآوری شده و دارای فیبر بالا پرهیز کنید. به عنوان مثال، شروع مصرف با غذاهای مایع که راحت هضم می شوند مانند سوپ ‌ها، آب میوه ها و غذاهای مخلوط ممکن است مناسب باشد.

بعد از بوتاکس معده چه غذاهایی را نخوریم؟

بعد از بوتاکس معده، پزشک شما ممکن است به شما توصیه‌ های خاصی در مورد غذاهایی که نباید بخورید بدهد، اما در کل، ممکن است به شما توصیه شود از غذاهایی که ممکن است بر روی معده فشار ایجاد کنند یا به دشواری هضم شوند، پرهیز کنید. برخی از این غذاها عبارتند از:

·        غذاهای چرب و دارای چربی‌ های اشباع شده که ممکن است هضم آنها برای معده سخت باشد.

·        غذاهای حاوی فیبر زیاد مانند سبزیجات خام و میوه‌ هایی که پوست دارند. فیبر زیاد ممکن است بر روی معده فشار ایجاد کرده و مشکلات گوارشی را تشدید کند.

·        مواد غذایی دارای قند ساده مانند شکلات، شیرینی، نان سفید و غذاهای پرقند. مصرف این نوع غذاها ممکن است باعث افزایش احساس نفخ و دشواری در هضم شود.

·        غذاهای پرچرب و سنگین مانند پیتزا، فست ‌فود، و غذاهای چربی که ممکن است سبب تحریک معده شوند.

آیا می توان بعد از بوتاکس معده چای خورد؟

مصرف چای بعد از بوتاکس معده بستگی به وضعیت شما و توصیه ‌های پزشک دارد. در بعضی موارد، مصرف چای ممکن است مشکلی ایجاد نکند، اما در موارد دیگر ممکن است مصرف آن توصیه نشود.

اگر پزشک شما به شما اجازه مصرف چای داده است، مهم است که در نظر داشته باشید:

·        نوع چای: بهتر است از چای ‌های سبز یا سبز معطر استفاده کنید، زیرا این انواع چای حاوی آنتی‌اکسیدان‌ هایی هستند که ممکن است به سلامتی شما کمک کنند.

·        قند: اگر می خواهید چای شما شیرین شود، مطمئن شوید که مقدار قند مصرفی خیلی زیاد نباشد، زیرا مصرف قند بیش از حد ممکن است مشکلات گوارشی را شدید می کند.

·        مقدار: چای باید در مقدار مناسب مصرف شود و نباید موجب افزایش مصرف مایعات دیگری شود که ممکن است پزشک شما منع کرده باشد.

·        تحریک: چای ممکن است برخی از افراد را تحریک کند و مشکلات گوارشی را شدید کند. اگر بعد از مصرف چای احساس مشکل داشتید، به پزشک خود اطلاع دهید.

منبع: healthyrecipe.ir

یکی از مهم ترین نکات پس از بوتاکس معده که باید در نظر داشته باشید و پزشکتان تاکید زیادی روی آن دارد رژیم غذایی پس از بوتاکس معده می باشد. زیرا پس از انجام این کار به دلیل کارهایی که روی معده تان انجام دادید، باید مراقب باشید و یکسری از کارها را انجام دهید. در این مقاله با ما باشید تا این موضوع را بررسی کنیم.

رژیم غذایی پس از بوتاکس معده چگونه است؟

مایع بوتاکس با یک سوزن بسیار ریز از طریق آندوسکوپ تزریق می شود. تزریق بوتاکس یک جراحی نیست و به دیواره معده آسیب کمتری وارد می کند. اما باز هم توصیه می شود در سه روز اول تا زمانی که معده بهبود یابد غذاهای ساده مصرف کنید.

رژم غذایی در سه روز اول:

·        آب

·        ماست

·        سوپ های مغذی

·        آب میوه های تازه

پس از سه روز اول، غذاهای جامد را شروع می کنیم، زیرا بوتاکس تأثیر خود را بر روی غذای جامد نشان می دهد. دلیل این امر این است که تأثیر اصلی بوتاکس معده کاهش حرکات معده است تا غذا برای مدت طولانی تری در معده وجود داشته باشد که به بیماران کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنند. برای رسیدن به این هدف، غذای جامد بهترین است، زیرا غذای جامد بدون حرکات دیواره معده نمی تواند معده را ترک کند.

غذاهای مجاز و ممنوع پس از تزریق بوتاکس معده؟

رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده قوانین کلی را مانند هر رژیم غذایی سالم دیگری دارد. در این رژیم ، غذاهای با فیبر بالا و غذاهای کم کربوهیدرات توصیه می شود. همچنین رژیم غذایی پس از بوتاکس مصرف شیرینیجات و شکلات و قند های افزودنی را منع می کند. برای بسیاری از افراد قبل از انجام بوتاکس رعایت کردن این قوانین بسیار سخت به نظر می رسد اما پس از اثر بوتاکس که “کاهش اشتها و سیری طولانی مدت” است، این کار را به راحتی می توان انجام داد.

منبع: bariatricsurgery.ir

کاشت یا پیوند مو یک روش جراحی است که شامل استخراج فولیکول‌های مو از ناحیه اهداکننده (معمولاً پشت یا کناره‌های سر) و پیوند آنها به مناطقی است که دچار ریزش یا نازک شدن مو شده‌اند. فولیکول‌های موی کاشته‌شده به رشد طبیعی خود ادامه می‌دهند و در نتیجه یک خط رویش مو ترمیم شده و تراکم مو افزایش می‌یابد.

کاربردهای کاشت مو

پیوند مو معمولاً برای درمان طاسی با الگوی مردانه، طاسی الگوی زنانه، کاهش خطوط مو و نازک شدن مو در مردان و زنان استفاده می شود. همچنین می توان از آن برای ترمیم مو در نواحی آسیب دیده از تروما یا اسکار استفاده کرد.

مزایا و عوارض کاشت مو

برای آگاهی بیشتر از کاشت مو بهتر است با مزایا و عوارض آن نیز آشنا شوید.

مزایا

این روش طیف وسیعی از فواید را ارائه می دهد، از جمله:

·        داشتن خط موی طبیعی

·        افزایش اعتماد به نفس

·        بهبود ظاهر

·        توانایی حالت دادن

·        اصلاح موهای کاشته شده مانند موهای طبیعی

عوارض احتمالی

در حالی که کاشت مو به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شود، اما باز هم احتمال بروز عوارض بالقوه ای مانند عفونت، خونریزی، جای زخم، ریزش شوک (ریزش موقت موهای کاشته شده) و ظاهر غیر طبیعی در صورت عدم انجام توسط جراح ماهر وجود دارد.

مراقبت های پس از کاشت مو

بعد از کاشت مو رعایت موارد زیر ضروری است:

داروها و دستورالعمل ها

پس از انجام این عمل، جراح دستورالعمل‌های خاص بعد از عمل را به شما ارائه می‌دهد که ممکن است شامل مصرف داروهای تجویز شده برای جلوگیری از عفونت، کاهش تورم و بهبود باشد؛ این دستورالعمل ها باید به دقت رعایت شوند.

مراقبت ملایم از مو

در طول دوره نقاهت اولیه بعد از کاشت مو، رعایت اقدامات ملایم و مراقبت از مو ضروری است. این اقدامات شامل شستن موها طبق دستورالعمل، اجتناب از مالش یا خراش بیش از حد پوست سر و اجتناب از مصرف محصولاتی برای موی زبر است.

بهبودی بعد از پیوند مو

پیوند مو یک فرآیند تدریجی است و زمان می برد تا فولیکول های موی کاشته شده با محیط جدید سازگار شوند و شروع به رشد کنند، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج کامل قابل مشاهده باشد.

منبع: zibaieclub.ir

روش های درمان چاقی با توجه به تاثیر آن ها بر روی سلول های چربی به دو گروه دسته بندی می شوند:

تاثیر بر روی اندازه سلول های چربی مانند رژیم های لاغری، ورزش ها، جراحی های لاغری مانند عمل اسلیو معده، بای پس و باندینگ شکمی

تاثیر بر کاهش تعداد سلول ها مانند عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک و لاغری با دستگاه های مختلف

انواع مختلف دستگاه های لاغری

برای لاغری با دستگاه می توان از انواع مختلف این دستگاه ها کمک گرفت.

دستگاه لاغری کویتیشن

دستگاه لاغری کویتیشن با استفاده از تکنیکی شبیه به سونوگرافی و با استفاده از امواج اولتراسوند موجب شکسته شدن سلول های چربی توسط مولکول های آب می شود. در حقیقت برخورد امواج اولتراسوند با مولکول های آب باعث تشکیل حباب های ریز در آب می شود که این فرایند کویتیشن نام دارد.

لاغری با دستگاه رادیوفرکانسی

دستگاه لاغری رادیو فرکانسی با گرم کردن سلول های چربی موجب شکسته شدن بافت همبند و آزادسازی اسید های چربی و انتقال آن ها به سیستم لنفاوی می شود. در اثر این فرایند بافت های چربی کوچک تر شده و سایز اندام های دارای چاقی مانند سینه، باسن، شکم، پهلو، ران و …کم می شود. علاوه بر این، به دلیل منقبض شدن پوست، پوست سفت تر شده و با افزایش میزان تولید کلاژن جوان سازی پوست هم اتفاق می افتد.

لاغری با دستگاه کرایولیپولیز

در روش کرایولیپولیز سلول های چربی به قدری سرد می شوند که بدن بتواند آن ها را شکسته و دفع کند. قرار گرفتن در دمای پایین موجب می شود که بافت چربی بدون آسیب رساندن به بافت های اطراف، از بین برود.

لاغری با مزوتراپی

مزوتراپی محلولی است که از ترکیب هورمون ها، آنزیم ها، ویتامین ها، عصاره گیاهان، مواد معدنی و مواد شیمیایی مانند آمینوفیلین تشکیل شده است که تزریق مقدار کمی از آن به ناحیه مورد نظر باعث تجزیه چربی های رسوب شده می شود.

تاثیرات مزوتراپی

معمولاً مزوتراپی برای رفع چربی های رسوب کرده به زیر پوست به کار می رود اما در برخی موارد جهت جوان سازی پوست در دست، گردن و دیگر نقاط بدن هم استفاده می شود.

نکته: این روش برای چربی سوزی ران و پهلو مناسب است که بهتر است در کنار روش هایی مانند کویتیشن و کرایولیپوز انجام شود تا تاثیر بیشتری بر روی لاغری موضعی داشته باشد.

منبع: bariatricsurgery.ir

فیلر بینی یک روش زیبایی بدون جراحی است که با تزریق فیلر (یک ماده پرکننده ) به زیر پوست بینی باعث تغییر فرم آن به صورت موقت می شود. این روش زیبایی امروزه طرفداران بسیاری دارد که آن را با عنوان “عمل بینی پانزده دقیقه ای” هم می شناسند.

فیلر بینی برای چه کسانی مناسب است ؟

به طور کلی فیلر بینی برای افرادی که دارای نواقص جزئی در بینی خود هستند، مناسب است. افرادی با مشخصات زیر می توانند فیلر را به عنوان بهترین روش زیبایی برای بینی خود انتخاب کنند:

·        افرادی که پل بینی آن ها پایین تر از حالت طبیعی قرار گرفته است.

·        افرادی که دارای قوز بینی مختصری هستند.

·        افرادی که بینی نامتقارن و یا تورفتگی روی بینی شان دارند

·        افرادی که بینی پهن و گوشتی دارند.

·        افرادی که قبلاً عمل جراحی بینی انجام داده و ایرادات جزئی دارند.

·        افرادی که به دلیل تورفتگی پل بینی، بینی شان کوتاه به نظر می رسد.

بهتر است بدانید تزریق فیلر به بینی برای اشخاصی که ایرادات اساسی در بینی دارند مناسب نمی باشد.

چه کسانی باید از تزریق فیلر اجتناب کنند؟

تزریق فیلر برای برخی از افراد ممنوع می باشد. این افراد عبارتند از:

·        خانم های باردار یا شیرده

·        افراد زیر 18 سال

·        افرادی که به لیدوکائین و محصولات دارای هیالورونیک اسید حساسیت دارند.

·        افرادی که از قرص هایی مانند آسپیرین و آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند.

·        افرادی که دارای اختلالات خونی هستند.

·        افراد با بیماری های خود ایمنی و دیابت

·        افرادی که در ناحیه سینوس ها، لثه و یا دندان دارای عفونت هستند.

مراقبت های قبل از تزریق ژل به بینی

یکی از موارد مهمی که پزشک حتماً به شما توصیه می کند این است که یک هفته قبل از تزریق فیلر از مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند انواع ویتامین ها، آسپیرین و ایبوپروفن خودداری کنید چرا که باعث افزایش کبودی و تورم در محل تزریق می شوند.

قبل از تزریق هم حتماً صورت خود را از هرگونه ماده آرایشی پاک کنید.